Manejo de la ERC
Conozca las fases de la enfermedad renal crónica
Aprenda más sobre las etapas de la enfermedad renal crónica y encuentre estrategias para ralentizar la progresión de los síntomas relacionados con la enfermedad renal crónica.
Consejos para personas recién diagnosticadas
Descubrir que padece una enfermedad renal puede ser difícil de procesar. Pero tomar las decisiones correctas ahora puede ayudarle a retrasar futuros problemas renales mientras le permite hacer lo que más le gusta.
Cómo entender una dieta adecuada para el riñón
Conceptos básicos de la dieta para los riñones
Comer bien cuando se padece una enfermedad renal es una parte importante del tratamiento de su enfermedad. Conozca los fundamentos de una dieta para los riñones.
Mejor manejo de la diabetes
Simplifique su rutina
Hay cosas que usted puede hacer que pueden ayudar a retrasar la enfermedad renal. Empiece por controlar la diabetes haciendo, al mismo tiempo, su vida más fácil. Aprenda formas rápidas y sencillas de simplificar tu rutina diaria.
Manténgase organizado
Mantenga la información médica y los suministros en un lugar de fácil acceso. Tener todos estos materiales importantes en un solo lugar hace que sea más fácil prepararse para las visitas al médico y reordenar los suministros.
Compre alimentos por Internet
Independientemente de si quiere que le entreguen la compra o quiere ir a recogerla, comprar por Internet puede ayudarle a limitar las compras impulsivas. Y puede ayudarle a asegurarse de que tiene todos los alimentos saludables que necesita.
Caminar por la mañana
Por las mañanas hay menos gente en la calle, por lo que es un buen momento para hacer ejercicio relajadamente y empezar bien el día. Los paseos matutinos pueden mejorar la memoria y la cognición en los adultos mayores.
Recargue mejor sus medicamentos
La mayoría de las compañías de seguros cubren un suministro de medicamentos para 90 días. Eso significa menos viajes a la farmacia. Hable con su farmacéutico para coordinar sus medicamentos y reponerlos todos a la vez.
Conozca sus condiciones
Los objetivos son importantes para una buena salud renal y para retrasar o prevenir un mayor daño renal. Conozca los términos y las pruebas asociadas a una buena salud renal y establezca nuevos objetivos que le ayuden a prosperar.
Recursos
Diabetes y salud mental
Conozca mejor su bienestar emocional. Esto le ayudará a continuar su travesía de vivir con diabetes y controlar su salud renal.
Mantenga el equilibrio
Controles médicos importantes de la diabetes
Obtenga más información sobre las cifras y objetivos necesarios para mantener su diabetes a raya y así poder seguir controlando su salud.
Infórmese
Equilibre mejor el trabajo y la vida
Satisfacer las necesidades de su trabajo y de su cuerpo es más fácil con la ayuda adecuada. Póngase en contacto con un abogado de Transition Smart® para que le ayude a orientarse en el trabajo y los seguros.
Descubra cómo
Preparación para la actividad física
Encuentre nuevas formas de mantenerse físicamente activo y comience a disfrutar de los beneficios del ejercicio mientras continúa manejando su salud renal.
Póngase en marcha
Acceda al Diabetes Food Hub®
Descubra nuevas formas inteligentes de comer con Diabetes Food Hub®. Encuentre recetas aptas para los riñones, una lista de la compra personalizada y planifique las comidas para asegurarse de que todo lo que come le ayuda a proteger tus riñones.
Ver recetas saludables
Cómo elegir un médico especialista en riñón
Un nefrólogo es un médico especializado en la salud de los riñones. Descubra lo que debe buscar para obtener el apoyo y la comodidad que necesita.
Obtenga más informaciónTambién le puede gustar
Inspírese
Conozca a otras personas que saben por lo que usted está pasando mientras maneja la enfermedad renal crónica. Lea la historia de Tiffani para motivarte a prosperar.
Factores de riesgo
Las personas que padecen diabetes, hipertensión arterial o antecedentes de enfermedad renal podrían correr el riesgo de desarrollar una enfermedad renal crónica. Infórmese sobre cómo prevenir o retrasar la ERC.
Apoyo local
Obtenga los recursos que necesita para controlar su salud renal. Utilice la red de atención social de findhelp para obtener ayuda y conectar con profesionales en áreas de atención médica, nutrición, salud mental, transporte y mucho más.
