Recursos en Español

Planificación del embarazo con diabetes.

Si tú y tu pareja están planificando un embarazo a la vez que enfrentan el desafío de la diabetes, a continuación les ofrecemos orientación y apoyo en este emocionante viaje que están por emprender.

Smiling Latinx Couple

El primer paso es buscar asesoramiento preconcepción 

La diabetes puede requerir un cuidado especial durante el embarazo, pero con una buena planificación y atención adecuada, es posible tener un embarazo saludable y un bebé sano. 

El primer paso crucial para la pareja es buscar asesoramiento preconcepción. Este tipo de asesoramiento implica reunirse con tu equipo médico para discutir tus metas de embarazo y evaluar el estado de salud de la futura Mamá en general. Si la futura Mamá tiene diabetes, es importante asegurar que esté bien controlada antes de concebir. Esto incluye controlar los niveles de glucosa en la sangre y mantener una hemoglobina A1c dentro de los rangos recomendados. 

Tu médico también evaluará cualquier complicación relacionada con la diabetes, como la enfermedad renal o problemas de los ojos, y trabajará contigo para manejarlos de manera efectiva. 

Durante el embarazo, el cuidado prenatal se vuelve aún más esencial. Como pareja, asegúrense de programar visitas regulares con su médico especialista en diabetes y su obstetra para monitorear la salud de la futura Mamá y de su bebé. Durante estas consultas, tu equipo médico realizará análisis de sangre y pruebas adicionales para garantizar que todo esté en orden. También les brindarán orientación sobre la dieta adecuada, el control de la glucosa en la sangre y los medicamentos necesarios.
No olviden hacer preguntas y compartir cualquier inquietud que tengan - su equipo está ahí para ayudarlos. 

Además del cuidado médico, también hay consideraciones importantes en cuanto al estilo de vida. Una alimentación saludable y equilibrada es crucial tanto para el control de la diabetes como para el desarrollo saludable del bebé. Es importante que la futura Mamá consuma una variedad de alimentos, incluyendo frutas, verduras, granos integrales, proteínas magras y productos lácteos bajos en grasa.

 
 

Igual, debe limitar la ingesta de alimentos procesados, azúcares añadidos y grasas saturadas. 
 
El ejercicio regular también es fundamental. Consulten con su médico para determinar qué tipo de actividad física es segura y beneficiosa para ustedes. El ejercicio puede ayudar a controlar los niveles de glucosa en la sangre y a mantener un peso saludable durante el embarazo. 
 
Además, es importante cuidar de tu bienestar emocional. El embarazo puede ser un momento emocionante, pero también puede generar preocupaciones y ansiedad. Busquen apoyo en su familia, amigos y en grupos de apoyo para parejas que enfrentan desafíos similares. No duden en hablar abiertamente sobre sus emociones y, de ser necesario, buscar ayuda profesional. 
 
Recuerden que están haciendo un gran trabajo al planificar su embarazo y manejar la diabetes de la futura Mamá al mismo tiempo. Con el cuidado y el apoyo adecuado, pueden tener un embarazo saludable y un bebé sano. Siempre trabajen en estrecha colaboración con su equipo médico y sigan sus recomendaciones. ¡Les deseamos todo lo mejor en su viaje hacia la maternidad y la paternidad! 
 
¡Felicidades y éxitos en este hermoso camino que están recorriendo!