Intentar descifrar la información nutricional que aparece en las etiquetas y los envases no es fácil. La buena noticia es que podemos ayudar.
Si se confunde con las afirmaciones sobre el contenido de los alimentos, no está solo. Sin grasa, bajo en grasa o reducido en grasa. Bajo en colesterol o colesterol reducido. Es confuso y puede resultar difícil cuando intenta tomar las decisiones correctas.
Las etiquetas de información nutricional de los alimentos son la clave para tomar las mejores decisiones. Abordaremos los aspectos básicos para que estas etiquetas le faciliten la compra.
Descubra más formas de abordar la nutrición mientras se vive con diabetes.
Ya lo has oído todo. Desde dietas sin carbohidratos hasta dietas bajas en carbohidratos, pasando por carbohidratos enteros y carbohidratos vacíos, es difícil saber qué significa todo esto.
Los niveles altos y bajos de glucosa en sangre no siempre son fáciles de entender. A veces, se puede identificar un alimento o una actividad relacionados, pero no siempre.
La parte más difícil de controlar el nivel de azúcar en sangre es equilibrar las comidas y los refrigerios mientras se intenta vivir una vida "normal".
ADA se ha asociado con los chefs de Homemade para ayudarle a aprender a preparar comidas sabrosas y saludables.
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