Conoce a Hannah: Construyendo una vida hermosa con diabetes tipo 1

Me diagnosticaron diabetes tipo 1 a los 10 años. A esa edad, no comprendía del todo lo que significaba el diagnóstico desde el punto de vista médico; solo sabía que mi vida se había dividido repentinamente en un "antes" y un "después". Lo que sí comprendí de inmediato fue la sensación que conllevaba: me sentía diferente. Y, sobre todo, me sentía sola. No conocía a nadie más con diabetes tipo 1. No la veía representada en mi vida diaria, en la escuela ni en la gente que me rodeaba. Recuerdo estar sentada en las consultas médicas aprendiendo a controlar todo: la insulina, los controles de glucosa, el conteo de carbohidratos, pero al salir, seguía sintiendo que estaba lidiando con algo que nadie más a mi alrededor podía comprender del todo. Durante mucho tiempo, llevé esa sensación en silencio. Aprendí a controlar la diabetes externamente, pero internamente a menudo me sentía desconectada de ella y de los demás. No era solo la rutina médica lo que me resultaba pesado, sino la sensación de estar experimentando algo invisible y aislante.

De joven, también fui atleta de atletismo. El deporte se convirtió en uno de los primeros espacios donde empecé a sentirme fuerte en mi cuerpo en lugar de limitada por él. El movimiento me dio disciplina, estructura y confianza, y poco a poco se convirtió en una de las maneras en que aprendí a confiar en mí misma de nuevo. Pero incluso como atleta, no siempre veía cómo era vivir una vida plena, vibrante y hermosa con diabetes tipo 1. No veía suficientes conversaciones sobre lo que significaba no solo controlar esta enfermedad, sino prosperar con ella, entrenar, moverse, crecer y construir una vida que aún se sintiera significativa. Al crecer, empecé a darme cuenta de algo importante: no solo estaba aprendiendo a controlar la diabetes, sino que estaba aprendiendo a construir una vida hermosa con ella. Esa comprensión fue lo que finalmente me llevó a empezar a compartir mi vida en línea.

Al principio, no fue intencional. No me veía contando mi historia. Simplemente me mostraba con honestidad, compartiendo mis entrenamientos, mi estilo de vida y, naturalmente, mis experiencias viviendo con diabetes tipo 1. Dejé de ocultarlo. Dejé de intentar hacerlo invisible. Empecé a compartirlo como parte de mi vida, no como algo separado de ella. Como el ejercicio y el movimiento siempre han sido una parte tan importante de quién soy, también empecé a compartir esa faceta de mi vida, mi entrenamiento, mis rutinas y cómo me las arreglo para mantenerme activa viviendo con diabetes tipo 1. Quiero demostrar que el movimiento no solo es posible con esta condición, sino que es poderoso. Ha apoyado mi salud mental, mi confianza y mi relación con mi cuerpo de maneras que nunca imaginé.

Con el tiempo, algo inesperado empezó a suceder. Otras jóvenes con diabetes tipo 1 comenzaron a contactarme. Algunas habían sido diagnosticadas recientemente y se sentían abrumadas. Otras llevaban años viviendo con la enfermedad, pero nunca habían visto a nadie hablar de ella con tanta franqueza, disfrutando además de una vida plena, segura y hermosa. Muchas de ellas decían lo mismo, de diferentes maneras: se sentían solas. Eso me marcó. Porque me di cuenta de que así me había sentido yo a los 10 años: aislada, insegura y desconectada de cualquiera que entendiera lo que estaba viviendo.

Compartir mi historia no solo ayudó a otros a sentirse menos solos, sino que también cambió mi perspectiva sobre mi propio diagnóstico. Me brindó algo que no tenía de joven: una comunidad. Y me ayudó a redefinir cómo podía ser la vida con diabetes tipo 1: una vida hermosa. No perfecta, ni fácil, pero sí plena, activa, expresiva y vivida intensamente.

Hoy, uso mi plataforma para mostrar cómo puede ser la vida de una joven, exatleta y creadora de contenido sobre fitness y estilo de vida, que no se ve limitada por la diabetes, sino que se expande junto a ella. Quiero que otras chicas y mujeres sepan que no tienen que esconder sus dispositivos ni esperar un momento de "antes y después" en sus vidas. Su vida ya está en marcha. Y puede seguir siendo hermosa a pesar de la diabetes. Mi objetivo no es hacer que la diabetes parezca fácil ni minimizar los desafíos que conlleva. Es demostrar que es posible vivir plenamente, moverse con libertad y construir una vida hermosa y significativa mientras se vive con ella.

Mirando hacia atrás, desearía haber visto más de eso cuando era más joven, más ejemplos de personas que no solo sobrevivían, sino que vivían plenamente. Ahora, espero poder ser esa persona para alguien más. Porque a veces lo más poderoso que podemos hacer es simplemente compartir nuestra historia y, al hacerlo, recordarle a alguien más que una vida hermosa también es posible para ellos.