Conozca a Gibran: Cómo la cetoacidosis diabética lo impulsó a tomar el control de su diabetes tipo 1 y a escuchar a su cuerpo.

Me llamo Gibran y llevo 27 años viviendo con diabetes tipo 1. Me diagnosticaron a los 9 años, cuando cursaba cuarto de primaria. Al principio, mi experiencia con la diabetes fue una montaña rusa, con un nivel de hemoglobina glicosilada (A1C) de 11.1, y controlarla me resultaba abrumador. Mi endocrinólogo, mi nutricionista y mi madre me informaban sobre las posibles complicaciones a largo plazo si no mejoraba mi control de la diabetes. En el fondo, solo era un niño al que le encantaban los dulces, los zumos y jugar al fútbol.

Mi experiencia con la cetoacidosis diabética fue uno de los momentos más difíciles de mi vida. Sentía náuseas y una fatiga extrema, tenía mucha necesidad de orinar y mucha sed, y mi lengua tenía un olor a azúcar muy desagradable. Empecé a perder peso rápidamente.

Al provenir de una familia hispana, mis padres estaban más familiarizados con la diabetes tipo 2, que es más común en adultos. Yo era la única persona de ambos lados de mi familia a la que le diagnosticaron diabetes. Mis padres, sin conocer bien los síntomas de la diabetes tipo 1 y debido a la barrera del idioma, confundieron mis síntomas con los de la gripe. No sabían que estaba a punto de entrar en coma diabético. Si hubieran tenido más información y conocimiento sobre qué síntomas buscar en un niño, mis padres habrían actuado de una manera completamente diferente.

Tuve mi segundo episodio de cetoacidosis diabética a los 13 años, en la escuela secundaria. Al adaptarme a un nuevo entorno escolar e intentar hacer amigos, buscaba un lugar al que pertenecer. Lo último que quería era que me etiquetaran en la escuela como "el niño contagioso". Las burlas y el acoso que sufrí en la primaria eran algo que no quería revivir en la secundaria.

Nunca fui a la enfermería de la escuela para informarle que era diabética tipo 1 en el campus, por miedo. Durante un año y medio, nadie supo que vivía con diabetes tipo 1. Recuerdo que siempre salía del aula cinco minutos antes del almuerzo para esconderme en el baño, detrás de esas puertas rojas, para medirme la glucosa y ponerme las inyecciones de insulina. Estaba sola. Tenía niveles altos de glucosa todos los días.

Las náuseas, la fatiga, la necesidad constante de orinar y la sed constante volvieron a aparecer.
Finalmente, desarrollé cetoacidosis diabética. Me llevaron de urgencia a la sala de emergencias, me pusieron en reposo absoluto, me administraron insulina y suero intravenoso, y luché por estabilizarme. Fue un momento que me recordó lo grave que puede ser esta afección.

Todo cambió cuando fui al Campamento Sweeney. Me impresionó ver a niños con diabetes tipo 1 que se parecían a mí y me entendían. Allí me subí por primera vez a una banana acuática, patiné sobre ruedas, disfruté de noches de barbacoa, jugué al fútbol, probé la escalada, participé en un concurso de talentos y jugué al paintball por primera vez. También tuvimos conciertos, bailes, las Olimpiadas de Sweeney y valiosas clases sobre diabetes durante todo el campamento. Pero, sobre todo, conocí a gente increíble que me ayudó a recuperar la confianza en mí misma y, más que nada, me enseñó a quererme de nuevo.

Como profesor de educación física, me propuse una forma visual sencilla de entender las cetonas en mi organismo. Pienso en las cetonas así: cuando hay demasiada azúcar en mi cuerpo y poca insulina, mi organismo intenta eliminarla a través de la orina. Es una señal de que algo no anda bien, por eso me deshidrato y tengo sed.

Sé que puedo tener niveles de glucosa altos ocasionalmente, pero cuando esos niveles son constantes durante horas o días, es señal de que debo controlar mis cetonas. Según el plan que elaboré con mi endocrinólogo, me haría la prueba de cetonas, bebería mucha agua durante el día y me inyectaría insulina.

Hablar con tu médico es fundamental para tener un plan cuando aparecen cetonas en tu cuerpo. Saber exactamente qué pasos seguir cuando aparecen las cetonas me ha ayudado a controlar mi diabetes de forma más eficaz y a evitar acabar en urgencias por cetoacidosis diabética.

Mi consejo práctico para prevenir la cetoacidosis diabética, tanto si usas un monitor continuo de glucosa como si te tomas la glucosa con pinzas, es que te detengas un momento y escuches a tu cuerpo. ¿Vas al baño constantemente? ¿Te sientes somnoliento o cansado, con náuseas o deshidratado? Entender tu cuerpo, tus patrones y estar atento marca una gran diferencia. Con un plan adecuado junto a tu médico, puedes seguir viviendo tu vida con confianza y tranquilidad. Hoy he llegado a un punto en el que puedo equilibrar mi salud, mi rol como profesor y mi pasión por el fútbol, y eso ha sido un punto de inflexión en mi vida.