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Diabetes y la comunidad hispana

La diabetes y la obesidad pueden afectar a la comunidad latina, pero no tienen por qué definir su futuro.

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Happy multi-generational Hispanic family outdoors, smiling and laughing at a meal with fruits.

Tu cultura forma parte de tu identidad y puede influir en tu manera de concebir la comida, la familia, la comunidad, la salud y el bienestar. En las comunidades hispanas y latinas, las historias, las tradiciones y las experiencias son tan diversas como las personas que las transmiten.

Comprender y respetar estas perspectivas es fundamental para crear un futuro más saludable para todas las personas afectadas por la diabetes.

¿Sabías que los adultos hispanos tienen un 66% más de probabilidades de ser diagnosticados con diabetes en comparación con los adultos blancos no hispanos?

Es importante mantenerse informado sobre la diabetes, los factores de riesgo y cómo controlar la enfermedad.

Aquí están las estadísticas sobre la diabetes y a continuación se muestra el desglose entre los adultos hispanos:

  • 13.3% puertorriqueños
  • 11.1% mexicanos o mexicoamericanos
  • 9.4% dominicanos
  • 9% cubanos
  • 7.3% centroamericanos
  • 5.0% sudamericanos
  • 7.2% otros hispanos, latinos o españoles

En 2024, los adultos hispanos/latinos tenían un 12% más de probabilidades de padecer obesidad que el conjunto de adultos estadounidenses.

Consulta los siguientes programas y recursos que pueden ayudarte a mantenerte saludable:

La prevención es posible.

Programa Nacional de Prevención de la Diabetes

El Programa Nacional de Prevención de la Diabetes es un programa de cambio de estilo de vida que ha demostrado reducir o retrasar el riesgo de desarrollar diabetes en un 58 % (71% para personas mayores de 60 años).

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A happy elderly couple out on a sunny day, the man on a bicycle and the woman jogging
Acabemos con el estigma del peso. Comencemos un cambio real.

Asociación de Obesidad, una división de la ADA

Tanto si desea comprender mejor el cuidado de la obesidad, explorar opciones de tratamiento o aprender de expertos de confianza, estamos aquí para ayudarle.

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Diverse group of six smiling young adults taking a selfie outdoors.
Aprenda cómo prevenir las enfermedades renales.

Salud renal

Cuando se tiene diabetes, los riñones trabajan más para filtrar la sangre. Con el tiempo, esto puede dañarlos. Comprender la relación entre la diabetes y la salud renal puede ayudarle a tomar medidas tempranas para proteger sus riñones.

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Family cooking food outside
Lleva a casa los sabores del Mes de la Herencia Hispana.

Clase de cocina de bistec a la parrilla

Acompáñanos el miércoles 16 de septiembre a las 7:00 p. m. (hora del este) con la dietista nutricionista mexicoamericana Anna Rios para disfrutar de unas tostadas de bistec a la parrilla con pimientos, aguacate cremoso, tomates cherry jugosos y una fresca salsa verde de tomatillo. Inspirada en los sabores y técnicas clásicas mexicanas, esta receta es perfecta para una cena deliciosa entre semana.

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Steak tacos with avocado, cherry tomatoes, and green sauce.

¿Cómo se dice? Palabras clave relacionadas con la prevención, la obesidad y la diabetes.

¿Te has preguntado alguna vez cómo se traducen ciertos términos relacionados con la diabetes del inglés al español? Aquí tienes algunos ejemplos que te pueden ser útiles en tu próxima cita médica. También puedes ir acompañado de un familiar o amigo que te ayude a traducir estos términos.

  • Prediabetes
  • Glucosa en sangre en ayunas (GSA)
  • Resistencia a la insulina
  • Glucosa en sangre (azúcar en sangre)
  • Prueba de A1C
  • Nivel bajo de glucosa en sangre (hipoglucemia)
  • Visión borrosa
  • Medicamento
  • Plumas de insulina
  • Jeringuilla (jeringa)
  • Prueba de A1C
  • Medidor de glucosa en sangre
  • Monitor continuo de glucosa (MCG)
  • Bomba de insulina

Explora nuestros recursos en español

  • Diabetes FoodHub ®  Nuestro Centro de Alimentos para la Diabetes ofrece recetas deliciosas y nutritivas que te ayudarán a disfrutar de cada comida mientras controlas tu diabetes o adoptas hábitos alimenticios más saludables, sin renunciar a los platos típicos de tu cultura. Explora recetas, ideas para planificar tus comidas y recursos para encontrar opciones que se adapten a tus gustos, necesidades y estilo de vida.
  • FindHelp  Busca recursos sobre la diabetes en tu zona, como atención médica, defensa de los derechos de los pacientes, apoyo para la salud mental, educación nutricional y mucho más.
  • Alimentación saludable : La alimentación saludable es algo personal y está profundamente ligada a la cultura, la familia y la comunidad. Ofrecemos información nutricional con respaldo científico para ayudarte a comprender cómo los alimentos afectan la glucosa en sangre, planificar comidas equilibradas, elegir bien en el supermercado, leer las etiquetas de los alimentos y tomar decisiones que favorezcan tu salud.
  • ¿Busca recursos confiables en español sobre diabetes para profesionales de la salud y sus pacientes? Ahorre tiempo encontrando, descargando y compartiendo rápidamente materiales listos para usar de la Asociación Americana de Diabetes durante o después de las consultas. Encuentre recursos para pacientes . Encuentre recursos para profesionales .