Salud y bienestar

Sexo y diabetes

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A couple embrace sweetly.

En una cultura hipersexualizada que no teme traspasar los límites en la televisión, en las películas, en la radio, en los libros y en las revistas, somos terriblemente tímidos en lo que respecta al sexo cuando se trata de nuestra salud. De hecho, aunque las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de tener problemas sexuales, un estudio publicado en Diabetes Care descubrió que solo alrededor de la mitad de todos los hombres con diabetes y el 19 por ciento de las mujeres con diabetes han abordado el tema con un médico.

Y la verdad es que muchos médicos no se sienten cómodos pidiendo a sus pacientes detalles sobre la función sexual. Por eso, los recién diagnosticados aprenden rápidamente sobre el riesgo que corren de sufrir complicaciones oculares, nerviosas, renales y cardíacas, pero casi nunca escuchan cómo afecta la diabetes a la salud sexual. Es importante que las personas sean abiertas y honestas con sus médicos respecto de todas las preocupaciones de salud, incluso los problemas con la función sexual. Los problemas con el desempeño y la satisfacción sexual pueden ser señal de otros problemas de salud.

Muchos hombres con disfunción eréctil, por ejemplo, se enteran más tarde de que tienen diabetes. En el caso de las personas que ya padecen diabetes, los problemas sexuales pueden indicar daño en los nervios, arterias bloqueadas e incluso hormonas desequilibradas. Aunque todavía queda mucho por aprender sobre la disfunción sexual en las personas con diabetes, los investigadores están seguros de una cosa: la hiperglucemia crónica (o azúcar en sangre) es la causa de muchos de los problemas sexuales que enfrentan las personas, y la primera línea de acción es mejorar el control de la glucosa.

¿Qué pasa con la baja libido?

La falta de libido o deseo sexual es un problema real que afecta más a las personas con diabetes que a las que no la padecen. Tanto los hombres como las mujeres sufren una disminución de la libido como resultado de una diabetes mal controlada. Si su deseo sexual está estancado, primero analice su diabetes y tome medidas para reducir sus niveles de glucosa en sangre. Luego, considere la posibilidad de tomar medicamentos. Ciertos medicamentos, como los antidepresivos, pueden reducir el deseo sexual, así que asegúrese de hablar con su médico.

Los investigadores teorizan que la inflamación también puede reducir el deseo. El deseo sexual es un fenómeno que se produce en el cerebro, por lo que si las moléculas inflamatorias cruzan la barrera hematoencefálica y circulan en la zona donde hay deseo sexual, es posible que el deseo sexual se vea afectado. Otro posible culpable es el bajo nivel de testosterona, que suele afectar a hombres y mujeres con diabetes.

¿Qué pasa con la excitación?

Existe una diferencia entre el deseo y la excitación. Primero, debe surgir el deseo sexual; luego, el cuerpo responde, dando señales de excitación. Es decir, si todo está funcionando correctamente. Tanto los hombres como las mujeres con diabetes pueden sentir deseo pero tener problemas de excitación, aunque los mecanismos que se esconden detrás de esta disfunción sexual están mejor estudiados y comprendidos en los hombres. Tanto para los hombres como para las mujeres, un buen lugar para comenzar a buscar posibles causas es el botiquín. Algunos medicamentos para bajar la presión arterial, por ejemplo, pueden contribuir a la disfunción eréctil. Cuando los medicamentos no son la causa de la dificultad para excitar a una persona, la diabetes puede ser la culpable. El mal control de la diabetes a lo largo del tiempo puede dañar los vasos sanguíneos y los nervios (como ocurre en las enfermedades cardíacas y la neuropatía [daño a los nervios]) que hacen posible la excitación.

El gran orgasmo: los orgasmos

El orgasmo es una recompensa sexual muy buscada, pero para las personas con diabetes puede parecer una meta inalcanzable. Y sí, estamos hablando de mujeres y hombres. Ambos pueden tener problemas con el escurridizo orgasmo, y lo primero que ellos y sus médicos deben revisar son los medicamentos que toman, como los antidepresivos.

¿Qué pasa si siento dolor?

Se supone que el sexo debe brindarle placer a usted y a su pareja, por lo que el dolor es una indicación de que algo no está bien. Incluso si es tímido, es importante hablar sobre los problemas relacionados con el sexo doloroso con un médico.

¿Qué puedo hacer?

Tal vez su vida sexual no esté donde debería estar. Si puede admitirlo ante su médico, ya habrá ganado la mitad de la batalla. Según el grado de su disfunción sexual, es posible que pueda ver una mejora si logra que su nivel de glucosa en sangre se encuentre dentro de los límites deseados. Incluso si las complicaciones son demasiado graves para revertirlas solo con un mejor control de la diabetes, mantener sus niveles de glucosa en sangre bajo control puede ayudar a prevenir daños mayores. Otro consejo: deje de fumar. Está relacionado con problemas sexuales y es una mala noticia para el resto de su cuerpo.

Existen varios enfoques que benefician tanto a hombres como a mujeres, como consultar a un médico especializado en medicina sexual y hablar con un profesional de la salud mental. Este último es un paso importante porque los problemas de pareja, los problemas corporales, el estrés y una gran cantidad de otras cargas emocionales pueden afectar todos los aspectos de tu vida sexual. Es posible que te sientas demasiado cohibido para ponerte de humor o excitarte, o tal vez estés demasiado estresado para tener un orgasmo.

Un terapeuta también puede ayudarle a usted y a su pareja a resolver cualquier tensión que pueda haber causado su disfunción sexual. Esta genera tanta tensión emocional en una relación que puede permear toda la relación, no solo en el dormitorio. Así que hablen sobre ello y encuentren una manera de solucionar sus problemas sexuales.

Por último, considere hacer cambios en su estilo de vida. Controlar bien su diabetes, lo que incluye comer alimentos saludables, hacer ejercicio regularmente y reducir el estrés, beneficiará a todo su cuerpo, no solo a sus partes íntimas. Es muy probable que una buena vida sexual conduzca a una mejor salud, y una mejor salud conduzca a una buena vida sexual.