Acerca de la diabetes

Glucemia e insulina

Comprender cómo funcionan la glucosa y la insulina en el organismo es fundamental para saber cómo funciona la diabetes. Si sabe qué puede afectar a sus niveles de glucosa (azúcar) en sangre, podrá controlarla mejor.

Conceptos básicos sobre la glucemia alta

La diabetes es un problema del organismo que provoca que los niveles de glucosa en sangre aumenten más de lo normal. Esto también se denomina hiperglucemia.

Cuando comemos, el cuerpo descompone los alimentos en glucosa y la envía a la sangre. Luego, la insulina ayuda a trasladar la glucosa de la sangre a las células. Cuando la glucosa entra en las células, se utiliza como combustible para obtener energía de inmediato o se almacena para su uso posterior. En una persona con diabetes, existe un problema con la insulina, pero no todas las personas con diabetes tienen el mismo problema.

Existen distintos tipos de diabetes: tipo 1, tipo 2 y diabetes gestacional. Si tienes diabetes (tipo 1, tipo 2 o diabetes gestacional), tu cuerpo no produce suficiente insulina, no puede utilizarla bien o ambas cosas.


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Entonces, ¿qué afecta mis niveles de glucosa en sangre?

Es importante comprender qué puede hacer que sus niveles de glucosa en sangre aumenten o disminuyan, para que pueda tomar medidas para mantenerse dentro del objetivo.

Las cosas que pueden hacer que el nivel de glucosa en sangre aumente incluyen:

  • Una comida o refrigerio con más alimentos o más carbohidratos de lo habitual.
  • Inactividad
  • Efectos secundarios de los medicamentos
  • Infección u otra enfermedad
  • Cambios en los niveles hormonales, como durante los períodos menstruales.
  • Estrés

Las cosas que pueden hacer que el nivel de glucosa en sangre baje incluyen:

  • Una comida o refrigerio con menos alimentos o menos carbohidratos de lo habitual.
  • Actividad extra
  • Efectos secundarios de otros medicamentos
  • Saltarse una comida o merienda
  • Beber bebidas alcohólicas (especialmente con el estómago vacío)

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