Si tiene diabetes, es posible tener un embarazo y un bebé saludables si toma medidas para seguir un plan de alimentación saludable, mantenerse físicamente activa y controlar su nivel de glucosa (azúcar) en sangre.
Para proteger a su bebé, es importante controlar bien su diabetes antes de quedar embarazada y en las primeras etapas del embarazo, cuando se están formando los órganos principales, menos de ocho semanas después de su último período menstrual. Algunos de estos órganos incluyen el tubo neural de su bebé, que incluye el cerebro y la médula espinal, y el corazón.
Planificar con anticipación cada etapa del embarazo, incluida la preconcepción y el primer, segundo y tercer trimestre, le ayudará a saber qué esperar y a crear un plan de acción para garantizar su salud y la salud de su bebé.
Antes de quedar embarazada
Debido a que su bebé comienza a desarrollarse tan temprano, hablar con su proveedor de atención médica unos meses o más antes de intentar quedar embarazada le ayudará a asegurarse de tener un embarazo saludable. Esto le permitirá tomar medidas para llevar su nivel de glucosa (azúcar) en sangre a su rango objetivo y reducir su A1C, si es necesario.
¿Le preocupa que su nivel de A1C sea demasiado alto? Este es el momento de trabajar con su equipo de atención de la diabetes para cambiar su plan de tratamiento. Los cambios podrían incluir su plan de alimentación, actividad física y medicamentos que toma. Y sin importar cuál sea su nivel de A1C, tomar vitaminas prenatales con ácido fólico de manera temprana reducirá el riesgo de que su hijo presente defectos congénitos.
Este es también el momento de asegurarse de contar con los proveedores de atención médica adecuados para su atención durante el embarazo. Si algunos miembros de su equipo de atención de la diabetes no tienen mucha experiencia en diabetes y embarazo, considere buscar a alguien que sí la tenga.
Para una mejor atención prenatal, su equipo de atención debe incluir:
- Un médico, capacitado para atender a personas con diabetes y que ha atendido a mujeres embarazadas con diabetes.
- Un ginecólogo obstetra (OB/GYN) que maneja embarazos de alto riesgo y ha atendido a otras mujeres embarazadas con diabetes.
- Un pediatra (médico de niños) o neonatólogo (médico de bebés recién nacidos) que conoce y puede tratar los problemas que pueden ocurrir en los bebés de mujeres con diabetes.
- Un dietista que puede cambiar su plan de alimentación según cambien sus necesidades durante y después del embarazo.
- Un especialista en educación y atención de la diabetes que puede ayudarla a controlar su diabetes durante el embarazo.
- Un médico oftalmólogo (optometrista u oftalmólogo) que pueda asegurarse de que sus ojos estén en buenas condiciones para el embarazo.
Es importante recordar que usted es el miembro más importante de su equipo de atención médica. Lleve un registro de todas las preguntas que tenga para tenerlas listas en sus citas.