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Ejercicio y tipo 1
Aprenda a prevenir los niveles bajos de glucosa en sangre y a mantenerla bajo control durante la actividad física. Descubra qué hacer cuando sus niveles de glucosa en sangre sean demasiado bajos o demasiado altos.
Comience de forma segura
No importa si has estado activo en el pasado o no, puedes empezar ahora. Pero, si nunca has estado activo o no lo has estado durante un tiempo, es importante empezar lentamente.
Enfermedad cardiovascular
Aprenda sobre los diferentes tipos de ECV y cómo reconocer los síntomas. Tome medidas inmediatas para proteger su salud cardíaca si tiene diabetes.
Los beneficios de la jardinería para la salud
En primavera, hay un nuevo motivo para cavar en la tierra, ponerle un poco de verde a la tierra y cuidar del jardín. Todos sabemos que deberíamos hacer más ejercicio, pero eso no tiene por qué significar pasar horas en el gimnasio. El simple acto de hacer jardinería es una excelente manera de estar activo y también de aliviar el estrés.
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