Las personas con diabetes pueden desarrollar muchos problemas diferentes en los pies. Incluso los problemas más comunes pueden empeorar y derivar en complicaciones graves.
Los problemas en los pies suelen aparecer cuando hay daño en los nervios, también llamado neuropatía. Esto puede causar hormigueo, dolor (ardor o escozor) o debilidad en el pie. También puede provocar pérdida de sensibilidad en el pie, por lo que puede lesionarse sin darse cuenta. La mala circulación o los cambios en la forma de los pies o los dedos también pueden causar problemas.
Cuide bien sus pies y consulte a su médico de inmediato si nota cualquier signo de problemas en los pies.
Cuida tus pies con diabetes
Si tiene diabetes, cuidar sus pies es muy importante para evitar complicaciones graves. Cuide sus pies haciendo lo siguiente:
- Lávate bien los pies todos los días.
- Sécalos bien y no olvides secarte entre los dedos.
- Hidrata tus pies, pero evita humedecer entre los dedos.
- Mantenga las uñas de los pies recortadas y use una lima de uñas para limar los bordes afilados.
- Revise sus pies diariamente para ver si tiene llagas, cortes, ampollas, callos o enrojecimiento. Informe a su médico si encuentra alguno de estos síntomas.
- Use calcetines que absorban la humedad.
- Antes de ponerse los zapatos, compruebe que no haya objetos afilados (es decir, piedras pequeñas).
- Use zapatos que le queden bien y que no le rocen los pies.
Mientras estés en ello, evita lo siguiente:
- No andes descalzo
- No te remojes los pies
- No fume