Cómo hablar con los seres queridos sobre el riesgo de diabetes tipo 2

Se estima que 84 millones de estadounidenses corren el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, y un ser querido podría estar entre ellos. Sin embargo, muchas personas no saben que la diabetes tipo 2 se puede retrasar o incluso prevenir con cambios saludables en el estilo de vida. Esto significa que, incluso si sus seres queridos corren el riesgo de padecer diabetes, aún hay tiempo para que tomen las medidas necesarias para mejorar su salud.

Noviembre es el Mes Estadounidense de la Diabetes, una oportunidad para alentar a las personas en su vida a conocer su riesgo de padecer diabetes tipo 2 realizando la Prueba de Riesgo de un minuto .

¿No está seguro de cómo abordar el tema? Siga estos consejos para ayudar a sus amigos y familiares a conocer su riesgo de padecer diabetes tipo 2.

• Lleve un respaldo: es posible que usted conozca la diabetes tipo 2, pero no todo el mundo lo sabe. Asegúrese de estar preparado con información sobre los síntomas y los factores de riesgo de la diabetes. Puede revisar nuestros recursos en diabetes.org o trabajar con el proveedor de atención médica de su ser querido para recopilar esta información.
• Sea comprensivo: Lamentablemente, la diabetes tipo 2 está rodeada de muchos mitos y estigmas negativos. La diabetes le puede pasar a cualquiera, pero incluso si usted lo comprende, su ser querido puede considerar su preocupación como un ataque. Hágale saber a su ser querido que se preocupa por su salud y que desea ayudar a prevenir o retrasar un diagnóstico de diabetes tipo 2.
• Infórmese: considere unirse a un grupo de apoyo o a una clase de educación sobre la diabetes con su ser querido para que puedan aprender más juntos. Nuestras oficinas locales pueden ayudarlo a encontrar opciones de oportunidades de capacitación en persona en su área. Puede comunicarse con la oficina más cercana aquí o buscar programas educativos locales reconocidos aquí .
• Tómate las cosas con calma: tu salud no cambia de la noche a la mañana. Si tu ser querido vive con múltiples factores de riesgo, puede sentirse abrumado por la idea de hacer cambios a largo plazo en su estilo de vida. Hazle saber a tu ser querido que estás comprometido con esto a largo plazo y que estarás allí para brindarle apoyo.
• Forme un equipo: según los resultados de la prueba de riesgo de su ser querido, es posible que deba consultar con un médico u otro profesional de la salud. Puede ayudar a su ser querido a formar un equipo de atención de la diabetes, desde un médico de atención primaria hasta un endocrinólogo o un consejero de salud mental. Nuestras oficinas locales pueden ayudar con esto, al igual que nuestro nuevo Directorio de proveedores de salud mental .

Casi la mitad de los adultos estadounidenses viven con diabetes o prediabetes, y es probable que algún ser querido sea uno de ellos. Anímelo a hacer un cambio este mes.

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