Conoce a Naomi: Corriendo con fuerza a pesar de tener diabetes autoinmune latente en adultos.

La diabetes forma parte de mi vida, pero no es el límite de lo que mi vida puede llegar a ser.

Vivir con diabetes autoinmune requiere atención constante. Todos los días controlo mis niveles de glucosa, cuento los carbohidratos, calculo las dosis de insulina y hago ajustes en función del ejercicio, la alimentación, el estrés, los viajes y muchos otros factores que pueden afectar el azúcar en sangre. La diabetes siempre está presente, pero he decidido que no me impedirá alcanzar la vida y las metas que deseo.

Mi camino hacia el diagnóstico correcto no fue sencillo. Inicialmente me diagnosticaron erróneamente diabetes tipo 2. Comencé a tomar medicamentos, bajé de peso y seguí las indicaciones de mi médico durante dos años, hasta que tuve que ir a urgencias y me hospitalizaron con cetoacidosis diabética. Tras numerosas pruebas, incluyendo un panel de autoanticuerpos para la diabetes y la evaluación de mi producción residual de insulina a través de la función de mis células beta, mis médicos determinaron que padecía diabetes autoinmune latente del adulto (LADA), una forma de diabetes tipo 1.

Recibir el diagnóstico correcto no solo me dio respuestas, sino que también determinó el tratamiento que recibí. Un diagnóstico correcto influye en el tratamiento, la educación, el acceso a la tecnología y la capacidad de una persona para controlar la diabetes de forma segura. Abogar por un diagnóstico correcto puede salvar vidas.

El ejercicio físico ya formaba parte de mi vida antes del diagnóstico. Practicaba CrossFit unos cinco días a la semana e intenté continuar después de que me diagnosticaran diabetes, pero me costaba encontrar un equilibrio entre controlar mi glucosa y mantener el ritmo rápido de los entrenamientos. Los cambios frecuentes de intensidad me dificultaban predecir cómo reaccionaría mi glucosa, y tratar una hipoglucemia a menudo significaba perder el ritmo o tener que parar por completo. No quería abandonar mi estilo de vida activo, así que decidí probar a correr. Me ayudó a bajar la glucosa y su ritmo más constante me daba más tiempo para reconocer los cambios y tratar una hipoglucemia sin tener que parar. Lo que empezó como otra forma de ejercicio se convirtió poco a poco en una nueva pasión.

Tras recibir el diagnóstico de LADA y comenzar la terapia con insulina, tuve que reaprender a hacer ejercicio de forma segura. Correr con diabetes requiere mucho más que ponerse unas zapatillas. Antes de cada entrenamiento, considero mi nivel de glucosa, la insulina que tengo, los carbohidratos, la hidratación, la distancia, la intensidad y los suministros que pueda necesitar durante la carrera. Mientras corro, sigo tomando decisiones basándome en la información sobre mi glucosa, que puede variar de un kilómetro a otro.

El proceso no siempre ha sido fácil. He tenido que tratar bajones de azúcar durante los entrenamientos, ajustar planes debido a altibajos inesperados y experimentar momentos en que la diabetes me resultó agotadora mental y físicamente.

Poco después de mi diagnóstico de LADA, tenía un dorsal para una carrera local de 10 km, pero no me sentía preparada ni lo suficientemente segura como para participar. Todavía estaba aprendiendo a nutrir mi cuerpo, a controlar la insulina y a volver a confiar en mí misma.

Esa carrera que no pude completar se convirtió en parte de mi motivación. Aproximadamente un año después de recibir mi diagnóstico de diabetes autoinmune, terminé mi primer maratón en París. También he mejorado mis tiempos de carrera anteriores al diagnóstico y ahora me preparo para correr el maratón de Berlín. Cada meta representa mucho más que un logro deportivo. Me recuerda que la diabetes cambió mi forma de perseguir mis objetivos, pero no los hizo imposibles.

Hoy comparto mi experiencia como maratonista puertorriqueña, creadora de contenido y defensora de la diabetes. Quiero que la gente entienda que la diabetes no tiene una sola apariencia ni una sola historia. Una persona puede verse activa, sana y fuerte mientras controla una enfermedad grave a cada hora del día.

La diabetes forma parte de mi vida, pero no limita mis posibilidades. Seguiré corriendo, viajando, defendiendo mis derechos y demostrando a los demás que un diagnóstico no significa renunciar a los sueños que te importan.